EGÉSZSÉGÜGYI CIKKEK

EGÉSZSÉGÜGYI CIKKEK

“Az aranyér olyan, mint egy szemeteszsák”

Az aranyérbetegség okozta panaszokat a felnőtt lakosság jelentős hányada megtapasztalja élete során. Lássuk, milyen folyamatok állnak a kellemetlen tünetek hátterében. Többféle tényező is szerepet játszhat az aranyérbetegség kialakulásában. Hogy pontosan...

bővebben

Koronavírus: mikor lehet vége a járványnak?

Mindenki szeretné tudni, vagy legalább sejteni, mikor érhet véget a koronavírus-járvány, és mikor lélegezhetünk fel végre. Amerikai kutatók különböző tényezőket figyelembe véve megpróbálták felvázolni a lehetséges forgatókönyveket. A koronavírus elleni...

bővebben

Ízületi sérülések gyógyszeres kezelése

Az ízületek sérülései általában a mozgástartomány határán túli feszítések hatására keletkeznek. Az ízületek bármelyik alkotórésze sérülhet, így beszélhetünk a csont, porc, szalag, ín vagy ízületi tok sérüléséről is. A baleset súlyosságától függően...

bővebben

Miért jó a szelepes maszk?

A maszkviselés az előírások és az egészségünk védelmének jól felfogott érdekei miatt általánossá és egyben meglehetősen színessé vált. Ez nem csak a maszkok megjelenésére, hanem védelmi képességeire és komfortjára is igaz. Érdekes módon viszonylag kevés a...

bővebben

Az időjárás-érzékenység

Időjárás-érzékenységről akkor beszélhetünk, ha az időjárás már valamilyen kialakult betegségre fejt ki negatív hatást, például ízületi porckopásra vagy reumára. Az időjárás-érzékenység olyan embereket érint, akiket korábban megoperáltak vagy valamelyik...

bővebben

Hogyan ismerjük fel a depressziót?

Habár súlyos kockázatokat hordoz magában, a klinikai depressziót ma is számos tévhit és félreértés övezi a világban. A betegség közel sem tekinthető pusztán átmeneti rosszkedvnek, és fontos, hogy az érintettek mihamarabb segítséget kérjenek, mert a tünetek...

bővebben

Koronavírus: egy oltás nem lesz elég

A gyógyszerfelírás továbbra is elintézhető lesz telefonon - közölte Facebook-oldalán az emberi erőforrások minisztere. Kásler Miklós azt írta: a járványügyi veszélyhely.A koronavírus elleni vakcinából valószínűleg nem lesz elég egyetlen dózis, ez pedig...

bővebben

Megmarad a telefonos gyógyszerfelírás lehetősége

A gyógyszerfelírás továbbra is elintézhető lesz telefonon - közölte Facebook-oldalán az emberi erőforrások minisztere. Kásler Miklós azt írta: a járványügyi veszélyhelyzet elmúltával az egészségügyi kormányzat tervei szerint ez a rendkívüli intézkedés...

bővebben

A leégés kezelése lépésről lépésre

Nyáron sokszor nem is vágyunk másra, mint hogy a strandon vagy a kertben sütkérezzünk a napon. Nem mindegy azonban, hogyan vértezzük fel magunkat a káros UV-sugarak ellen, az óvatlan napozásnak ugyanis komoly következményei lehetnek. “A Nap a látható...

bővebben

Koronavírus: több európai országban is aggasztó a helyzet

Újabb európai rendezvényt kell átszervezni a koronavírus-járvány miatt, egyes országok pedig a válság hosszú távú hatásai miatt aggódnak. Bosznia-Hercegovinában szerdáról csütörtökre 12856-ról 13138-ra nőtt a nyilvántartásba vett koronavírus-fertőzöttek...

bővebben

Mit jelent a faktorszám?

Az azonos faktorszámú naptejek fényvédőképessége között elvileg nincs különbség, ezt a tulajdonságok mindenhol laboratóriumi tesztekkel kell igazolni. De pontosan mit mutat ez az érték, és mit kell még nézni a naptejek kiválasztásakor? A fényvédők...

bővebben

Amikor a klíma okoz ízületi fájdalmakat

A nyári időszakban sokan panaszkodnak ízületi fájdalmakra, amelynek hátterében gyakran a túlzott klímahasználat és a huzat áll. Dr. Arnold Dénes Arnold, aktívfájdalomcsillapítás-specialistától megtudhatjuk, hogy miért lép fel ilyenkor fájdalom, illetve...

bővebben

Betiltották a homeopátiát?

2020 július elsejétől döntő változás állt be a homeopátiás gyógyszerek egy részének forgalmazásával kapcsolatban: míg néhány tucat homeopátiás szer korábban a „normál” gyógyszerekhez hasonlóan, azaz fantázianéven, és ami még fontosabb, elfogadott...

bővebben

A laktózérzékenység tünetei gyerekeknél

A laktózérzékenység öröklődhet, de hogyan ismerhető fel és milyen tüneteket okoz gyerekeknél?Egyre több embert érint a tejcukor-érzékenység, más néven laktózintolerancia. A tünetek már gyermekeknél is megjelenhetnek, akár ez is állhat a háttérben, ha a...

bővebben

Megszüntetik az E-recept könnyített kiváltását

Már csak pár hónapig él az eReceptek kiváltásának járványidőszak idején bevezetett könnyített módja. Lesz azonban olyan könnyítés az egészségügyben, ami tovább is használható marad. Hamarosan megszűnik a lehetőség, hogy interneten rendeljünk gyógyszert az...

bővebben

Így fussunk a járvány alatt

Veszélytelenebb betegségek és enyhébb tünetek esetén nem feltétlenül kell gyógyszerekhez nyúlnunk, hiszen természetes módon is enyhíthetjük a panaszokat. Kamilla, csipkebogyó, menta - ezek a gyógyteák sok háztartásban ott sorakoznak a szekrényben, és...

bővebben

Gyógyteák, melyek mindig legyenek otthon

Veszélytelenebb betegségek és enyhébb tünetek esetén nem feltétlenül kell gyógyszerekhez nyúlnunk, hiszen természetes módon is enyhíthetjük a panaszokat. Kamilla, csipkebogyó, menta - ezek a gyógyteák sok háztartásban ott sorakoznak a szekrényben, és...

bővebben

Kiderült, a koronavírus nem betegít meg kétszer

Ártalmatlan vírusmaradványok okozhatják, hogy a koronavírus okozta COVID-19-betegségből már meggyógyult pácienseket újratesztelve pozitív eredmény születik – közölték szerdán dél-koreai egészségügyi szakértők. A dél-koreai közegészségügyi és járványügyi...

bővebben

Koronavírus: tényleg védettek a fertőzésen átesettek?

A COVID-19 vírusfertőzésen átesettek szervezetében termelődött antitesteknek (ellenanyagok) nemcsak a betegség legyőzésében van szerepük, hanem az újabb fertőzés ellen is védelmet nyújthatnak? De mennyi ideig él ez a védettség és pontosan mi ellen nyújt...

bővebben

Így kell megfelelően használni az arcmaszkot

A koronavírus-járvány elleni védekezés részeként egyre több ember visel különféle maszkokat, amelyek segíthetnek csökkenteni az esélyét annak, hogy elkapjuk a betegséget, illetve hogy megfertőzzünk másokat, amennyiben tünetmentes hordozók vagyunk. Bizonyos...

bővebben

A napi rituálék ezért fontosak a karanténban

A bezártság miatti szorongás enyhíthető, ha meg tudjuk őrizni a korábbi hétköznapok rituáléit. A koronavírus-járvány miatt rengeteg ember válik hosszabb ideig a saját lakásának önkéntes rabjává. Amennyire csak lehet, mindenki őrizze meg a korábbi...

bővebben

Gyógyteák stress ellen

A stressz szinte folyamatosan jelen van az életünkben, és bár segítheti például a jobb teljesítmény elérését, az állandó felfokozott állapotnak súlyos következményei is lehetnek. A stressz ugyanis számos krónikus betegség rizikóját növeli. A stressz ellen...

bővebben

Mi az a vírusterhelés?

Attól is függhet az új koronavírus fertőzés miatt kialakuló Covid-19 súlyossága, hogy hány beteggel találkoztunk, s így mennyi vírus került a szervezetünkbe. Ezért is fontos, hogy mindenki maradjon otthon. Több mint félmillió koronavírus-fertőzöttet...

bővebben

Koronavírus: a népesség ötöde különösen veszélyeztetett

A koronavírus-járvány szempontjából különösen veszélyeztetettek az idősebb, 65 éves vagy annál idősebb korosztályba tartozók, akik a lakosság 19,3 százalékát képviselik Magyarországon - hívja fel a figyelmet a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) honlapján....

bővebben

Galagonya: a legjobb szíverősítő, vérnyomáscsökkentő

A galagonya a tavaszi domboldalak legszebb fehér ruhás menyasszonya. Csökkenti a vérnyomást, a koleszterint, megelőzi az érelmeszesedést. Hogyan és mire használjuk a galagonyát? Bátran állíthatjuk, hogy a galagonya, ez a szúrós ágú, rendkívül hosszú életű...

bővebben

Új típusú koronavírus – Hogyan védekezhetünk ellene?

Az új típusú koronavírus okozta járvány továbbra is terjed, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által hirdetett nemzetközi közegészségügyi vészhelyzet fennáll. A vírus már Európában is felütötte fejét. Érdemes tehát szót ejtenünk arról, hogy hogyan...

bővebben

Probiotikumok: ártanak?

A probiotikumok divatos táplálékkiegészítővé váltak, egyre többen fogyasztják azzal a céllal, hogy bélrendszerük egészségét javítsák. Árthatnak is azonban, a kutatók pedig mostanáig nem foglalkoztak azzal, mennyire biztonságosak, egy új tanulmány szerint....

bővebben

Tippek, hogy ne legyünk náthásak

Ha otthon és az irodában is köhögnek-tüsszögnek a többiek, mi akkor is legyünk erősebbek a megfázásnál. Párásítsunk! Ha túl száraz a levegő a szobában, az elősegíti az orr nyálkahártyájának kiszáradását. Ha pedig a nyálkahártya nem elég nedves, a vírusok,...

bővebben

Így védekezzünk a koronavírus ellen

A gyakori kézmosás és a higiénés szabályok betartása pillanatnyilag az egyetlen védekezési mód a koronavírussal szemben - közölte honlapján a Semmelweis Egyetem (SE). Az Eötvös Loránd Tudományegyetem (ELTE) tájékoztatása szerint pedig a koronavírus a...

bővebben

Nátha és influenza: ugyanaz a betegség?

A nátha és az influenza két különböző betegség, bár sokan összekeverik a kettőt. Nem véletlenül: mindkettőt vírus okozza, ráadásul a tünetek is rendkívül hasonlóak. Mégis van egy-két eltérés, amelyek segítségével megállapíthatjuk, hogy melyik betegséggel...

bővebben

Még nem késő beadatni az influenza elleni vakcinát

Még nem késő beadatni az influenza elleni vakcinát, mivel a járvány várhatóan csak pár hét múlva kezdődik – hívta fel a figyelmet Müller Cecília országos tisztifőorvos az M1 aktuális csatornán. A járványos küszöbértéket heti 700-800 új beteg jelenti, de...

bővebben

A téli depresszióról

Az év végi kimerültség, fényhiány a magyar lakosság 10-12 százalékánál vezet téli depresszióhoz. A közismert tünetek legyőzéséhez ad tanácsokat a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékének vezetője, Dr. Perczel Forintos Dóra. A téli depresszió fő...

bővebben

Fogfájás: mikor kell orvoshoz fordulni?

Az egyik legkellemetlenebb "élmény" a fogfájás. Sokféle oka lehet, és bár a legtöbb esetben a házi szerek vagy a fájdalomcsillapítók enyhíthetnek a fájdalmon, a probléma valódi megoldásához fogorvos segítségére is szükség van. A fogfájás a fogakat, a fog...

bővebben

2020 legnépszerűbb egészséges ételei

2019-ben nagy népszerűségnek örvendtek a különböző húsalternatívák és szénhidrátszegény fogások. De vajon az újévben milyen élelmiszerek, táplálékkiegészítők kerülnek majd az egészségtudatosak kosarába? Növényi proteinek Ahogy egyre gyarapszik a vegán...

bővebben

Ég a gyomrom. Mi bajom lehet?

A gyomorégés olyan gyakori panasz, hogy egyes kutatások szerint minden negyedik európai embert érinti. Sokan csak alkalmanként találkoznak vele, mások azonban nap mint nap szenvednek tőle. Az okok között találunk étkezési szokásokat és betegségeket...

bővebben

A cukorbetegek diétájáról

Ha figyelmesen elolvassák az alábbiakat, láthatják, hogy a cukorbeteg részére ugyanolyan étrend lenne kívánatos, mint amelyet az egészséges táplálkozás érdekében bárkinek jó szívvel ajánlhatunk. Napi 5-6-szori étkezés szükséges. Ez megegyezik egyébként az...

bővebben

Kinek kell odafigyelnie a D-vitamin szintjére?

A D-vitamin-hiány az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma. De kinek van szüksége a D-vitamin pótlására? Egy néhány éve a Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology szaklapban publikált kutatás szerint gyakorlatilag az egész világ...

bővebben

Mikor menjünk köhögés miatt orvoshoz?

Egy világhírű amerikai klinika honlapján abban nyújt segítséget, hogy köhögés esetén mikor érdemes orvoshoz fordulni, illetve mikor kell a sürgősségi ellátáshoz fordulni. Ha már több hete kínoz minket vagy gyermekünket a köhögés, érdemes orvoshoz...

bővebben

A pajzsmirigy-alulműködés okai

A pajzsmirigy alulműködése változatos, de minden esetben nagyon kellemetlen, akár veszélyes tüneteket produkálhat. A betegség ráadásul nem gyógyítható, még ha a kezelések hatására a páciens tünetmentessé is válhat. A pajzsmirigy-alulműködés veleszületett,...

bővebben

Ételek, amelyekben rengeteg a rost

A megfelelő rostbevitel számos komoly betegségtől védhet, nem mindegy azonban, hogy milyen rostfajtákat fogyasztun Az egészséges étrend alapját a rostdús élelmiszerek adják. A megfelelő rostbevitel az emésztés mellett fontos szerepet játszik az egészséges...

bővebben

A szem védelme ezért fontos

A Látás hónapja programsorozat az idén a szem védelmével, egészségének megőrzésével foglalkozik - közölte Szabadi Zsolt, a kampányt szervező Magyar Látszerész Szövetség elnöke. Október 31-ig 306 vizsgálati pont és optikai szaküzlet várja ingyenes...

bővebben

Az emésztés útja: így segítenek a bélbaktériumok

Mire a táplálék végighalad az emésztőrendszeren, számos emésztőnedvvel, enzimmel és mikroorganizmussal találkozik. Ez utóbbiak nemcsak az emésztést segítik, de még immunrendszerünk egyensúlyáért is felelősek. Ismerjük meg őket! Egy kis biológia!...

bővebben

Mennyi alvásra van szükségünk?

Egyes emberek szinte használhatatlannak érzik magukat 7-8 óra alvás nélkül, míg másoknak 6 óra pihenés is bőségesen elég. Mitől függ, hogy mennyi időt szeretünk ágyban tölteni, és egyáltalán mennyi alvásra van szüksége a szervezetünknek? Akármilyen furcsa...

bővebben

Stresszkezelés a mindennapokban

Az élet tele van stresszhelyzetekkel, melyek nagy részét nem tudjuk befolyásolni, míg másokra fel tudunk készülni és önkét vállaljuk. Stresszhelyzetek átélésére személyiségünk fejlődése szempontjából nagy szükségünk van. Addig nincs gond, amíg megfelelően...

bővebben

A legjobb természetes immunerősítő módszerek

Az ősz beköszöntével egyre többen küzdenek náthával, megfázással küzdünk, de az influenzaszezonban az előbbiekre jellemző orrfolyásos, köhögéses tünetek magas lázzal és levertséggel is társulhatnak. Ha szeretnénk elkerülni a betegség miatt ágyban töltött...

bővebben

Megelőzhető-e a fejtetvesség?

Gyermekközösségekben nagyon gyakori, és olykor járványszerűen terjed a fejtetvesség. Mit tegyünk, hogy gyerekünk - és általa a család - ne kapja el? Sokan a piszokkal és a nem megfelelő higiéniával társítják a tetveket, pedig bárki elkaphatja a fertőzést,...

bővebben

Az év gyógynövénye 2019-ben az Orbáncfű

Az orbáncfű az ókor óta alkalmazott gyógynövény, amelyet külsőleg sebgyógyításra, belsőleg pedig számos egyéb céllal (pl. féregűzés, fájdalomcsillapítás) használtak. A növényt a középkorban az ártó szellemek ellen és a rontások elűzésére is alkalmazták,...

bővebben

Májfolt és a napozás: mire figyeljünk változókorban?

A hormonális változások miatt kialakuló májfoltok leginkább a jól látható helyeken jelennek meg. Bár a kialakult barna foltok kezelést nem igényelnek, napozás hatására sötétebbé válhatnak, és újabbak is megjelenhetnek. Mindazonáltal megelőzhetjük a...

bővebben

13 dolog, amit a szem elárul az egészségről

A szem nemcsak a lélek tükre, hanem az egészségé is, és aki ért hozzá, sokféle betegséget korán el tud csípni azzal, ha alaposan megfigyeli önmagát. Ennél is jobb, ha az ember rendszeresen ellátogat a szemészorvoshoz. 1. Vörös dudor a szemhéjon Szinte...

bővebben

Láb- és körömgomba tünetei és kezelése

A láb gombás fertőzése az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati panasz. Fonalas, sarjadzó vagy penészgombák okozhatják. Legtöbbször a lábujjak között, a talpon jelentkezik hámló, viszkető, hólyagos kiütések formájában. Súlyosabb esetekben átterjedhet a...

bővebben

5 gyógynövény visszér kezelésére

Vénatágulatok, felületes visszérgyulladások, mélyvénás trombózis - esztétikailag zavaróak, fájdalmasak, leszakadó trombus esetén életveszélyesek. Hol segíthetnek ebben a gyógynövények? A visszerek betegségében a gyógynövények szerepe többrétű - mondja dr....

bővebben

Így lesz elviselhetőbb a szúnyogcsípés

Miért van ilyen sok szúnyog, és hogyan enyhíthetjük a csípésük okozta kellemetlen tüneteket? Gyermekorvost kérdeztünk. Csalánkiütésekhez hasonló, piros foltok lepték el annak a négyéves kisfiúnak a hátát, aki egy Esztergomhoz közeli faluban játszott a...

bővebben

Ezekre ügyeljen, ha véralvadásgátlót szed!

A vénás és az artériás trombózis elkerülése érdekében sokak számára javasol az orvos véralvadásgátló terápiát, megakadályozva ezzel az életveszélyes vérrögök kialakulását. Prof. Blaskó György, véralvadási specialista azonban felhívja a figyelmet bizonyos...

bővebben

Magasvérnyomás-betegség tünetei és kezelése

A hipertónia a fejlett országokban népbetegségnek számít. A népesség mintegy 15 százalékának van tartósan a magas vérnyomás szempontjából határérték, azaz 140/90 Hgmm fölötti vérnyomása. Félő azonban, hogy ennél többeket érint valójában. Évente csaknem...

bővebben

Mikor kell aggódni a koleszterinszint miatt?

A magas koleszterinszint megduplázhatja, vagy akár meg is triplázhatja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét. A leleten szereplő értékek normálisak, vagy kórosak? Manapság rengeteg reklám hívja fel a figyelmet a koleszterinszint...

bővebben

A testpozitív hozzáállás és a maradandó túlsúly

A testpozitív mozgalom az önértékelés javulását és a testükkel való elégedettség növekedését váltotta ki mindazokból, akik hittek benne, hogy extra méreteik ellenére is büszkén élhetik az életüket. Csakhogy ez az elégedettség veszélyeztetheti a testet....

bővebben

Miért egészségtelen az arcszőrzet?

Az arcszőrzet, a szakáll a férfidivat megkerülhetetlen eleme. Ám most megkérdőjeleződni látszik a létjogosultsága. Több szakértő is úgy véli, a dús arcszőrzetnek leginkább a baktériumok örülhetnek. Tényleg egészségtelen a férfi arcszőrzet? Carol Walker,...

bővebben

Visszérbetegség tünetei és kezelése

A visszérbetegség a vénák kóros kitágulása, elsősorban alkati megbetegedés. Kialakulásában az állandó megterhelés, az álló foglalkozás mellett az öröklött hajlam is nagy szerepet játszik. A visszér rontja az érintett végtag vérkeringését, súlyos esetekben...

bővebben

A felfázás két típusa

Általános tévhit, hogy csak a hidegtől, és kizárólag hűvösebb időben lehet felfázni. Valószínűleg a betegség köznapi neve, a "felfázás" téveszt meg bennünket. Ezért hiszik sokan, hogy csakis ősszel és télen alakulhat ki felfázás, azaz hólyaghurut, vagy...

bővebben

Torma: a vírusölő

A tormáról megoszlanak a vélemények. Néhányan azért nem szeretik, mert csípős, de a többség éppen ezért kedveli. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy a frissen reszelt torma baktérium- és vírusölő hatása fél napon át tart, tehát érdemes szeretni....

bővebben

Miért fontos a fényvédelem?

Ma már mindenkinek szüksége van megfelelő fényvédelemre, hisz csak így óvható meg a bőr a káros napsugaraktól. A különböző hullámhosszú UV sugarak más és más biológiai hatást gyakorolnak a szervezetre. A túlzott, mértéktelen napozás súlyos, gyakran...

bővebben

Amit a Koenzim Q10 -ről tudni érdemes

A sejtek energiatermeléséhez nélkülözhetetlen koenzim Q10 (más néven ubiquinone) 1957-ben történt felfedezése óta a kutatások középpontjában áll. A Magyar Kardiológusok Társasága Metabolizmus Munkacsoportja, az Egészséges Szívért Alapítvánnyal közösen...

bővebben

Április: a kora tavaszi allergiás náthák hónapja

A levegőbe kerülő pollenek minden évben millióknak okoznak légúti allergiás tüneteket. Kora tavasszal a legtöbb panaszt a fák pollenje váltja ki. A világban található több tízezer fafajnak azonban csak a töredéke, 60-70 bocsát ki allergiát okozó pollent....

bővebben

A Lyme-kór tünetei és kezelése kutyáknál

A Lyme-kór az egyik leggyakoribb kullancsok által terjesztett betegség, ugyanakkor rendkívül ritkán, az esetek mintegy 5-10 százalékában okoz csak megbetegedést. A kórokozó a Borrelia burgdorferi nevű baktérium, amely a kullancs vérszívó tevékenysége során...

bővebben

A szép haj titka – hajápolás lépésről lépésre

Legyen világosabb vagy sötétebb, göndör, enyhén hullámos vagy egyenes, problémákra hajlamos vagy teljesen egészséges, rövid, félhosszú vagy hosszú, minden hajtípusnak szüksége van külső és belső táplálásra is. Utóbbit akkor érhetjük el, ha rendszeresen...

bővebben

Ezért szedjen D-vitamint!

Rengeteg tudományos hír, kutatás szól arról, hogy a D-vitamin-hiány akut probléma a magyar lakosság körében is. Miért érdemes pótolni, mit okoz a hiánya? Mit kell tudni a D-vitaminról? A szervezet egészséges működéséhez számos vitaminra, nyomelemre van...

bővebben

Influenza tünetei és kezelése

Minden évben, késő ősztől tavaszig találkozunk az influenzavírus által okozott, a légutak megbetegedésével járó, széles körben kirobbanó járványokkal. A betegség világszerte előfordul. Magyarországon a 2003 tavaszi influenzajárványban 430 ezer beteget...

bővebben

A nyugodt éjszakai alvás titka

Földi életünkben egy biztos pont van: a Nap felkel, majd lenyugszik. Ehhez igazodik a testünk, és ezért fontos, hogy éjszaka mi történik a testtel és a lélekkel. Évezredeken keresztül az éjszakában csak a csillagok és a Hold világítottak, és ez...

bővebben

Ha megfázás, akkor echinacea

A légúti megbetegedések és a megfázások idején nagy segítségünkre lehet a bíbor kasvirág, más néven echinacea, amely kiválóan enyhítheti a tüneteket. A kasvirág Észak-Amerikából származó gyógynövény, amelyet régóta alkalmaznak az egyszerű megfázásos...

bővebben

A bőrgyógyász legjobb tanácsai a hidegben

A tél, az extrém hideg, a fűtött lakások szárazabb levegője és a kinti-benti hőmérséklet közti különbség megviseli a bőrünket. Szerencsére megvannak a módszerek, amelyekkel fel lehet lépni az extrém hatások ellen. Hogyan ápoljuk a bőrünket a hidegben? A...

bővebben

Emésztési problémák nélkül az ünnepek alatt is

Decemberben gyakrabban megfordulunk a konyhában, mint év közben, hiszen ki ne szeretné minél tovább érezni a forró fűszeres sütemények illatát, vagy falatozni az ünnepi fogásokból: a jó kis kocsonyából vagy a töltött káposztából? Bizony, egy-egy kiadósabb...

bővebben

Ennyit hiányzik a munkából a magyar

Az irodisták közel harmada betegen is bemegy dolgozni, az egy légtérben eltöltött nyolc óra pedig jelentősen növelheti a vírusfertőzések kockázatát - derült ki egy friss kutatásból. Sokan úgy hiszik, hogy megbetegedésüket a hideg időjárás okozza, pedig...

bővebben

Mit egyen, aki vérszegény?

A vérszegénység azt jelenti, hogy a szervezetben túl kevés a vörösvérsejt, túl alacsony a hemoglobinszint, így ezek nem tudják ellátni a feladatukat, és nem képesek elegendő oxigént és tápanyagot szállítani a sejtekhez. A vérszegénységet a legtöbbször a...

bővebben

Gyógynövények, melyek veszélyesek lehetnek

Bár a gyógynövények, illetve a belőlük gyártott készítmények számos esetben jót tesznek egészségünknek, bizonyos esetben nem tanácsos szedni őket. Összegyűjtöttünk néhányat, amely gondot okozhat. Mielőtt orvoshoz fordulnánk egy-egy kínzó tünettel, sokunk a...

bővebben

Őszi sportok: nincs kifogás!

Már a nagy meleg sem lehet mentség: az ősz az el- vagy éppen az újrakezdés ideje lehet a sportolásban is. Akár szabadtéri, akár edzőtermi vagy uszodai testmozgást válasszunk, lassan elővehetjük a dresszeket. Mihez lenne kedve? Futás, séta, kerékpározás -...

bővebben

Édesburgonya: így fogyasszák cukorbetegek

Az édesburgonya egészséges és ízletes étel, amelyet cukorbetegeknek is javasolt beiktatniuk az étrendbe. Íme néhány javaslat az elkészítésre! A cukorbetegeknek sem kell teljesen lemondaniuk a szénhidrátról, jól meg kell válogatniuk ugyanakkor, hogy milyen...

bővebben

Az elhízás ennyi kárt okoz

Az emberek többsége manapság is úgy tekint az elhízásra, mint egy állapotra, nem pedig mint egy betegségre, pedig tény, hogy az elhízás krónikus, visszatérő betegség, amellyel élethosszon át kell foglalkozni. Az elhízás csak 1960-ban jelent meg önálló...

bővebben

A séta meglepő hatása a cukorbetegségre

Van-e rosszabb az egészségünkre nézve, ha teli hassal leheveredünk a kanapéra, és elmerülünk a tévézésben? Ha ilyenkor inkább könnyű sétára indulunk, nagyon jót teszünk magunkkal. Mielőtt nem volt tévé meg számítógép, az emberek vacsora után nem feküdtek...

bővebben

Harcoljon a téli megfázás ellen – a természet erejével

A téli időszak a legtöbb ember életében megfázásokkal, influenzával teli. Ennek megelőzése céljából kiemelt jelentőséggel bír az immunrendszer megfelelő megerősítése. Mivel a természetes módszerek az utóbbi időkben előtérbe kerültek, megkérdeztük dr....

bővebben

A cukorbetegség tünetei és kezelésük

Mi a cukorbetegség? A cukorbetegség a világon a leggyakoribb anyagcsere-betegség, mely szövődményei révén rontja a beteg életminőségét és életkilátásait. Cukorbetegségben az inzulinhatás csökkent vagy hiányzik, emiatt a szervezet egyes sejtjei nem képesek...

bővebben

Cukorbetegség: mit együnk, mit kerüljünk?

Aki cukorbeteg, vagy cukorbeteg van a közvetlen környezetében, az nyilván tudja, hogy a cukrot száműznie kell az étrendjéből. Ez azonban nem minden - fontos, hogy ilyen esetekben az alábbi dolgokkal is tisztában legyünk. Cukor helyett válasszuk az...

bővebben

Komplex diabétesz program indul az Alma patikákban

Komplex diabétesz edukációs programot indít a Magyar Diabetes Társaság és a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság az egyetlen magyar fejlesztésű vércukormérő készülék gyártójával, valamint a piacvezető hazai gyógyszernagykereskedő által koordinált Alma...

bővebben

Milyen veszélyeket rejt a légkondi?

Sokan nem ismerik a kapcsolatot az ízületi gyulladás, a torok- és fejfájás, valamint a légkondicionálás közt, holott ez bizonyos körülmények között fennállhat.A kezelési lehetőségekről írásunkban Dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus,...

bővebben

Mi mindenre jó a borsmenta?

A borsmenta friss, hűsítő aromáját gyakran használják fogkrémek, teák és rágógumik ízesítőjeként, de nem csak erre jó. Hasznos az emésztésnek, jót tesz a memóriának és segít távol tartani a szúnyogokat - és ez még mindig nem minden. Megkönnyíti az...

bővebben

Műanyagmentes július

Júliusban a műanyagok is szabadságra mennek, legalábbis elküldené őket a Plastic Free July nemzetközi mozgalom. Idehaza a Felelős Gasztrohős Alapítvány, a Humusz Szövetség és a Refill képviseli az ügyet, és buzdítja műanyagmentes életre a lakosságot. Egyre...

bővebben

6 bevált módszer utazási rosszullét ellen

Még szinte be sem ült az autóba, fel sem szállt a buszra, repülőre, de máris émelygést, hányingert érez? Az utazás, sajnos nem mindenki számára felhőtlen élvezet. Az alábbi hat bevált módszer segít megküzdeni az utazási rosszullét kellemetlen tüneteivel....

bővebben