Nyáron gyakran elfeledkezünk bőrünk védelméről, pedig komoly egészségügyi következményei is lehetnek ennek. Bár bőrünk védelmi rendszerrel rendelkezik, egy átlagos felnőtt csak 20 percet tud eltölteni direkt napfényben leégés nélkül.
Nyaralásunknak és a hosszabb kültéri programok alatt fontos, hogy gondoskodjunk bőrünk és egészségünk védelméről. Ebben segít a naptej. Ugyanakkor fontos, hogy tisztában legyünk a címkén feltüntetett termékadatokkal, hiszen egy rosszul használt vagy nem bőrünk típusához illeszkedő termékkel könnyen pórul járhatunk tűző napsütésben.
Mit is jelent a faktorszám?
A fényvédő faktor tulajdonképpen egy arányszám, mely azt adja meg, hogy az adott termék használatával hányszor több időt tölthetünk a napon leégés kockázata nélkül, méghozzá ahhoz képest, mintha nem használnánk. Ez egy nemzetközileg elfogadott érték, így biztonsággal tájékozódhatunk belőle a világ bármely pontján. A faktorszám és bőrünk leégés-mentesen napon tölthető idejének szorzata lesz az a végső idő, amit a naptej használata mellett pirosodás nélkül bír ki bőrünk. Például egy átlagos bőrű felnőtt egy 20-as faktorszámú naptejjel 20 faktorx20perc=400 percet tölthet el a napon leégés nélkül.
Fontos, hogy ez a naptej használata mellett a napon eltölthető maximális idő, vagyis nem kezdődik elölről a 400 perc, amint újrakenjük magunkat. Így is külön figyelmet kell fordítani arra, hogy a naptejet az izzadság, a víz és a ruhánk is ledörzsölheti a bőrünkről.
Azt már kevesebben tudják, hogy más kritériumoknak is érdemes megfelelnie egy naptejnek. A választás során célszerű olyan termékeket keresnünk, melyek fotostabilok. Ezek lassabban bomlanak le, így hatékonyabban védenek a nap káros hatásai ellen.
Fizikai vs. kémiai
A fényvédők mechanizmusuk alapján két csoportot alkotnak, vannak fizikai és kémiai napvédők. A fizikai alapon működő fényvédők nem érzékenyítenek, és a bőrön megtapadva visszaverik a sugarakat, azonban kozmetikailag kevésbé kellemes a használatuk. Bőrbe beszívódó kémiai anyagot nem tartalmaznak, ezért kisgyermekek és a fényvédőkre túlérzékeny felnőttek számára is ajánlottak. A kémiai fényvédők a felszívódás után elnyelik a sugarakat. Előnyük, hogy kozmetikailag kellemesebbek, nem színezik a bőrt, ugyanakkor gyakrabban okoznak allergiás reakciót.
A főbb típusok
Érdemes odafigyelnünk a fényvédőszer típusára is. Jelenleg olaj, krém és naptej formájában állnak rendelkezésünkre. Ebből a szempontból fontos, hogy bőrünk minőségének megfelelő változatot vásároljunk, hogy a gyakori használattal ne rontsunk annak állapotán. A napolaj például a legzsírosabb, így nem érdemes zsíros bőrön alkalmazni. A krém és az olaj könnyebben beszívódnak a bőrbe, a legkevésbé zsíros forma pedig a naptej.
Akármennyire körültekintően választottuk is ki a megfelelő fényvédőszert, nem szabad megfeledkeznünk a napon töltött idő aranyszabályairól, hiszen a naptej sem nyújt teljes garanciát a leégés elkerülésére. Délelőtt 10 és délután 4 óra között érdemes kerülni a napozást, és, hogy huzamosabb ideig a napon tartózkodjunk. Strandolás közben sem szabad megfeledkezni a védelemről, ilyenkor jó, ha vízálló terméket használunk, és miután megszáradtunk, újra bekenjük magunkat. A direkt napfénynek kitett testrészeken – az arcon, tarkón, vállakon – érdemes magasabb faktorú naptejet alkalmazni, illetve a napon való tartózkodás előtt 20-30 perccel felvinni a készítményt bőrünkre.
forrás: benu.hu
